仕事がフルリモートになってからというもの本当に運動不足感がハンパなく、今年は「体を動かす!」というのを筆頭目標に掲げています。 とは言え、ただ「体を動かす」というボンヤリした目標だと達成度が測りにくいので、 週に3日は1万歩以上歩くという具体的な数値目標を年
Tagダイエット
増え続けていた体重の、その後・・・。そして減少に転じたきっかけ。
ちょうど1年前、こんな記事を書きました。 3回目の出産後、1年をかけてゆるゆると自然と戻った体重でしたが、産後1年を過ぎた頃から増加に転じまして・・・産後2~3年目にあたる一昨年(2019年)から昨年(2020年)にかけての体重推移はこんな感じでありました。増加の一途・
40代、体重増加のリアル・・・。
先月、我が家の三男が3歳になりました。誕生日プレゼントに雄叫びを上げるの図。ちなみにプレゼントはこまちのプラレール。 昨年よりちょっとお金かけました(;'∀')三男が生まれて3年、それはつまり・・・。母である私は、3回目(にして最後)の出産を終えてから3年が経った
40代からのNEAT生活と、超絶お役立ちフィットネストラッカー♪
今、「おいおい、NEATじゃなくてNEETだろ!」とタイトル見て思ったでしょ(;'∀')そして「お、とうとう仕事辞めるのか」と思ったでしょ。(え?誰も思ってない?)違うんですよ。NEATなんですよ。NEAT(ニート)って知ってます?常識なのかな?Non-Exercise-Activity Thermoge
2020年、始めた健康習慣2つ。そしてお買い物マラソンでやる気アップを図る!
数日前に誕生日を迎え、とうとう四十路へのルビコン川を渡ってしまいました(;'∀')「ルビコン川」の使い方違うって?ブログやブログ村のプロフィールが「30代の~」となっていたので一応ひととおり修正したのですが、「40代」とせずに「アラフォー」としたところに我ながら往
産後1年半、復職後1〜2ヶ月、体の変化アレコレ。
3回目の出産を経た産後1年間の体重変化について以前記事にしましたが。3回目&15キロ増の妊娠を経て、産後1年の体重変化を振り返る。 : いえ*もの*ことびよりさらに半年経ち、さらに復職して生活パターンも変わってきましたので、諸々の体の変化を記録しておこうと思います
3回目&15キロ増の妊娠を経て、産後1年の体重変化を振り返る。
すんげー生々しいタイトルで失礼します。誰が興味ある話題なんだよって感じですが、今年のやりたいことリストとして「やせる」(というか妊娠前の体重に戻す)という項目を挙げてましたので。2018年、やりたいこと : いえ*もの*ことびより3回目(そして最後)の出産から1年
酵素ドリンクダイエットその後と冬のダイエット事情
3ヶ月ほど前、禁断の酵素ドリンクダイエットに手を出してしまった件について書きました。⇒酵素ドリンクに手を出してしまった件と、今さらの楽天スーパーセール。こちらの(高級)酵素ドリンクです。 <TV話題> ファスティング酵素ドリンク!コスミックエンザイム!飲み始
酵素ドリンクに手を出してしまった件と、今さらの楽天スーパーセール。
すっごい今さらなんですけど、9月あたまの楽天スーパーセールで。お買い物マラソン!スーパーSALE!楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ずーっとずーっと気になっていたコレをとうとう購入してしまいました。 酵素ドリンクのコスミックエンザイム。ファスティング(絶食)ダ